Halk Sağlığı Müdürü Dr. Burhan Kütük, diyabetli ve diyabet açısından risk altındaki hastalara uyarılarda bulundu. Bu hastaların özellikle yaz ayları boyunca daha dikkatli davranmaları gerektiğini söyleyen Dr. Burhan Kütük, “Artan hava sıcaklığı ve nem, insan vücudundan önemli bir miktarda su kaybına neden olur. Sıvı kaybına bağlı olarak halsizlik, yorgunluk, kramplar, kalpte ritm bozuklukları, böbrek yetmezlikleri görülebilir. Bu nedenle bol su ve sıvı gıda alınmalıdır. Diyabetli hastalarda sağlıklı insanlara ek olarak risk faktörleri olduğundan bu durum daha da önem kazanmaktadır. Bu hastalarda sıvı kaybına bağlı sorunlar daha sık görülmekte ve daha ciddi sonuçlara yol açabilmektedir. Diyabetli hastalarda kan şekeri düzeyleri yüksek olduğunda, şeker idrar yoluyla dışarı atılmaya çalışılır ve normalden daha fazla su kaybı görülebilir. Ayrıca bu hastaların önemli bir kısmında aynı zamanda yüksek tansiyon, kalp hastalığı, dolaşım bozukluğu, böbrek hastalıkları olabileceğinden, vücudun susuz kalması kalp krizine, ritm bozukluklarına, beyin kanamasına yatkınlığa ve böbrek yetmezliğinin hızlı ilerlemesine neden olabilir. Diyabetli hastaların özellikle dışarıya çıkarken yanlarına yeterli miktarda su veya içecek alması önerilir. Ayrıca fazla miktarda alkol veya kafein alınması, daha fazla sıvı kaybına yol açacağından tüketilmemelidir” dedi. Uzun süre güneşte kalma sonucu gelişen güneş çarpmasının diyabetli hastalarda daha sık görüldüğünü hatırlatan Dr. Burhan Kütük, “Güneş çarpmasının belirtileri halsizlik, yorgunluk, kas krampları, aşırı terleme, soğuk ve nemli cilt, baş ağrısı, çarpıntı ve bulantıdır. Önlem alınmazsa bu durum çok yüksek vücut ısısı, dalgınlık, bilinç kaybı, nöbet gibi daha ciddi durumlara ilerleyebilir. Bu nedenle diyabetli hastaların güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde dışarıya çıkmamaları, uzun süre güneş altında kalmamaları önerilir. Yaz aylarında kalorisi yüksek ve lezzetli meyve ve sebzelere ulaşım çok daha kolaydır. Bu meyve ve sebzeler aynı zamanda vitamin ve mineral açısından zengin olduğundan faydalı olmakla birlikte, diyabetli hastaların bunları tüketirken dikkatli olması gerekir. Önemli olan bu meyve ve sebzelerden ölçülü oranda ve belirli aralıklarla yenmesidir. Bu konuda diyabetli hastaların yaz aylarında diyetisyenleri ile tekrar görüşmeleri gerekebilir. Diyabetli hastalar için düzenli egzersiz önemlidir. Yaz aylarında egzersiz için sabah erken saatler, akşam yemeği sonrası gibi günün daha serin zamanları veya havalandırması olan serin yerler tercih edilmelidir” dedi. Diyabetli hastaların yaz aylarında daha dikkatli davranmaları gereken bir diğer konunun ise ayak bakımı olduğunu söyleyen Dr. Kütük, “Sıcakta, açık ayakkabı giyme ve ayaklarda terleme nedeniyle diyabetli hastaların ayakları yara oluşumuna ve enfeksiyon gelişimine daha yatkındır. Ayakların devamlı kuru tutulmaya çalışılması ve günlük ayak kontrolü önemlidir. İnsülin kullanan hastaların insülinlerini serin ve kuru ortamlarda tutmaları gerekmektedir. İnsülinler ve şeker ölçüm cihazları, şeker ölçüm çubukları hiçbir zaman direk güneş ışığına maruz kalacak şekilde veya araç içerisinde çok sıcak ortamlarda bırakılmamalıdır. Uzun süreli dışarıda taşınması gerektiğinde insülinlerin soğutucu kasetlerle birlikte veya soğuk muhafaza çantalarında taşınmaları önemlidir. Özellikle, insülin kullanan hastaların tatile çıkmadan önce hem tedavi düzenlenmesi hem de insülinin muhafaza edilmesi ile ilgili doktorları ile görüşmesi uygun olacaktır” diye konuştu.
